ダイエットと薄毛治療(HARG治療)は両立できるのでしょうか？

TOKOです。

今回はダイエットと薄毛治療に関して書いてみます。

みなさんはダイエットしていらっしゃいますか？

暖かくなってきて薄着の機会が増えてくるとどうしても

冬の間に蓄えてしまったお肉が気になってしまいますよね。

食事制限を伴うダイエットと薄毛治療は両立しません。

ダイエットをしている際、肌荒れを経験した方も多いかと思います。

ダイエットからくる栄養不足の影響が一番出やすいのがお肌なのです。

そして、毛髪はお肌が変化してできたものですから

毛髪はダイエットの影響を一番最初に受ける場所といってもいいでしょう。

食事制限を伴うダイエットは摂取するカロリーや栄養素を

制限することが前提となっている場合が多いですよね。

髪の主成分はタンパク質で元はアミノ酸です。

なかでも人が自分の体内でつくることのできない必須アミノ酸に関しては

食事を通して体内にとり込み必要があります。

バランスのとれた食事をすることにより必須アミノ酸を取り入れて

はじめて効果があります。

そしてこのアミノ酸はタンパク質を合成する大切な原料となり、

肝臓のなかでアミノ酸からタンパク質が作り出され毛髪となります。

タンパク質を合成する際に必要となるアミノ酸が摂取できていなければ

髪の毛自体生成することが困難となりますので、髪の毛がはえる土壌が

あったとしても生えてこなくなってしまいます。

もし、HARG治療を受けている時にダイエットをしていると

せっかく生えようとしている髪の毛が原料不足ではえてこれないなんて

状態になってしまいかねません。

薄毛治療を継続している間はダイエットは禁物です。