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TOKOです。

女性の薄毛は自己免疫疾患で瀰漫性（びまんせい）脱毛のことが多いです。

自分の抗体が毛母細胞を攻撃することにより抜け毛が進行してしまいます。

ストレスは抜け毛の要因の一つです。ストレス環境から脱出できるか検討しましょう。

ストレスが薄毛の一因である以上、ストレスを受けやすい環境にいると

薄毛の進行を遅らせたり、症状を緩和することが難しくなる場合があります。

まず現状におきまして

次の三原則が実行できるような環境に移ることが可能か考えてみましょう。

ストレスになるようなことを

「見ない」、「言わない」、「聞かない」

この三原則が実行出来ますか？

できるだけストレス要因なるような事柄に触れないように務めることが第一です。

接客が苦手な人が接客業を続けることは苦痛でしかありません。

接客業以外で生計をたてることはできますか？

いつも嫌味を言ったり人格を攻撃してくるような上司の元ではストレスは溜まる一方です。

この上司と関わらずに仕事ができる部署はありませんか？

人は自分の写し鏡です。

人の嫌がるようなことを日頃から言っていたりすれば自分のストレス要因を自分で

作っているようなものです。人の悪口を言っていませんか？

類は友を呼びます。

人の噂話が好きな人といつも一緒にいたり、陰口をする人が周りに常にいるような

環境に身をおいていませんか？

そういう人とは距離を置くようにすると共に

自分の話している内容を確認してみて下さい。

わたしたちがいつも明るく楽しく生活していれば

影で悪口を言うような人たちは近づいてこれなくなります。

自分の言動をしっかり振り返りましょう。

自分いる環境は自分で変える以外方法はありません。

自分の今、身をおく環境はいわば自分の分身のようなものです。

自分が変わらなければ何も変わりません。決して人のせいや、ましてや責任ではありません。

まず、ここからしっかりと自分を見つめなおして下さい。

環境を変える手立てのない人は、ストレスに対する耐性を高めましょう。

次回はこのストレス耐性について考えたいと思います。

TOKOです。

ストレスと女性の薄毛の因果関係につきまして。

ストレスは毛髪に悪影響を及ぼすだけでなく自己免疫疾患の要因になり得ます。

ストレスありますか？

と聞かれて

「ありません」

と答えることができる人が

この世にどれだけいるでしょうか？

現代社会とストレスは切っても切れない関係にあります。

職場・取引先などの人間関係、恋愛問題、将来のこと

考え出したらきりがありません。

特に同じ職場の同僚や上司との相性が悪いと

ストレスを感じない日は稀ではないでしょうか。

このストレスは毛髪にとっては大きな問題となります。

わたしたちがストレスを感じますと体内からストレスホルモン

が分泌されます。このストレスホルモンのうちのアドレナリンが

血管に作用し、収縮、血圧が上昇します。

頭皮の血流量が減少すると各種栄養の供給量が減少し

毛母細胞で毛髪の生成に狂いが生じます。

ストレス環境に長くい続けると、ホルモンのコントロールを行っている

副腎の働きが限界に達して体内のいろいろなバランスを崩してしまいます。

そうなると免疫系にも影響が及び自己免疫疾患の要因ともなりうるのです。

わたしたちの毛髪が抜けにくくまた抜けるスピードを遅らせるためには

このストレスとどう向き合うのかが重要なポイントとなるのではないでしょうか？

次回よりこのストレスとの向き合い方付き合い方について考えてみたいと思います。

TOKOです。

前回までに女性の薄毛は瀰漫性脱毛、自己免疫疾患だとお話ししました。

これら自己免疫疾患を治療する場合はステロイドや免疫抑制剤の

ような薬を使う必要が出てきます。

これらの薬は副作用も強いものです。ですからおいそれと

使うわけにはいきません。

薄毛と共存する治療方針

そのため考え方としては、症状の進行をなるべく遅らせてやったり

症状と共存という方策が用いられるのが一般的なのです。

つまり症状の勢いを落とすということです。

そこで用いられるのが抗酸化療法という治療法です。

抗酸化療法とは、活性酸素の働きを弱めるように生活習慣や食習慣

を改めていくのと同時に、抗酸化物質を体内に取り込むことにより

今起きている症状の進行を遅らせようという考えのもとに行われる

治療法の事です。

女性の薄毛に根本治療はないとはっきりと言われました。

一瞬目の前がまっくらになりました。

治療方針としては、抗酸化療法で症状の進行を遅らせること。

その間にHARG（ハーグ）療法で発毛を促そうというものです。

女性の薄毛は一般的に比較的緩やかに進行します。

その時間を利用して髪の毛を強力に発毛させ進行に

逆らう形で髪の毛を増やすことになります。

これでもやっぱり基本は抗酸化療法なのです。

次回はHARG（ハーグ）療法について書きます。

瀰漫性脱毛とは何？

季節の変わり目ですね。この記事を書いている時期は春を目前に控えたころです。

オシャレをして街にどんどん出てゆきたい季節ですが

薄毛が気になって気分も沈みがちです。

でも、正しい知識を身につけて薄毛と向き合えるよう

になってゆきましょう。

前回、女性の薄毛の症状は瀰漫性脱毛ということをお話しました。

ではこの瀰漫性脱毛とは一体何なのでしょうか？

広い範囲にわたって抜け毛がおこり

全体が均一に薄くなっていく症状のことです。

これは男性型の脱毛と仕組みが異なり

薄毛の部分とそうでない部分の境界が

はっきりしていないとうのが特徴です。

ですから、男性のように頭頂部だけとか

おでこの部分だけ髪がないという状態には

なりません。

分け目の部分で気づくことが多いのですが

その時にはもう全体的に薄毛は進行してしまっています。

これらの症状の原因は

自己免疫疾患です。

自分の抗体が自分の毛根を攻撃して起こる症状です。

免疫の病気なので根本治療はありません。

治療の中心は抗酸化療法となります。

ちなみにHARG（ハーグ）療法はこの瀰漫性脱毛にも有効です。

その理由は後の記事でかきますね。

次回はこの抗酸化療法について書いてみます。

女性の薄毛の原因

薄毛で悩んでいる方は自分がどうして薄毛なのか考えますよね。

街を歩いたりしても、その時はいいんですが

ショーウィンドウに映る自分の姿で気づいたりして

また、ふと薄毛のことが気になったりしちゃいます。

女性の薄毛の原因ってなんなのでしょうか？

女性の薄毛の原因もさまざまですが、男性と違うのは

女性の薄毛は自己免疫疾患で症状は瀰漫性（びまんせい）脱毛の場合が多いことです。

なんだか難しい漢字が使われていますね。わたしの場合はこれでした。

特徴的な症状は頭全体で薄毛が進行しているということ。

わたしたちが悩んでいる症状この瀰漫性脱毛の場合が多いのです。

この病気は男性型脱毛のAGAとは全く異なります。

ですからAGAの治療ではなく、この瀰漫性脱毛と

いかに向き合うかがこれからの課題となります。

女性の場合はこの瀰漫性脱毛の他にも

女性男性型脱毛というものがあります。

これには男性のAGAの症状がでます。ただし、更年期

以降の方に多い症例です。ホルモンの関係なんですね。

次の項目で瀰漫性脱毛についてお話します。