毛髪を失わないために夏の時期に気をつける4つのこと

夏の頭皮疲れは秋の抜け毛に直結します。

今の時期は特に頭皮へのストレスが増加しやすい時期です。

万全の体制で秋問題を乗り越えましょう。

秋には抜け毛が増加します。今から対策をしておきましょう。

秋は髪の毛にとって受難の時期です。秋には抜け毛が確実に増えます。

動物が抱えた自然の摂理なのでしょうか?

秋に急に抜け毛が増えて慌てないようにしっかり対策をしましょう。

 

頭皮ストレス・夏場ストレスを軽減するための心構え

・帽子、日傘は必須です。

頭皮を紫外線ストレスからしっかり守りましょう。

・クーラーの長時間にわたる過度の使用は控えましょう。

体が冷えることは免疫力低下に直結しています。体を冷やさない工夫を考えて下さい。

これは就寝時も同じことです。体が冷えていないかチェックして下さい。

・暑いからといって冷たいご飯ばかり食べないように。

冷たい食べ物は炭水化物である場合が多いです。

髪の毛はタンパク質です。お肉、魚、大豆タンパク質をバランスよくしっかり摂取しましょう。

・頭皮が冷えていないか確認しましょう。

夏場に汗をかくと気化現象により体温が奪われてゆきます。これと同じことが頭皮でも

起こっています。頭をさわってみて体温が低くなっていたら要注意です。

体温が下がることにより免疫力は低下します。免疫力の低下により抜け毛原因物質の活動を

阻止できなくなってしまわないように、頭皮環境をチェックしましょう。

冷えを感じたらマッサージや体温を上げる飲み物を飲みましょう。

 

HARG(ハーグ)療法は毛髪を回復するための治療方法です。生える以上に失ってしまっては

治療の効果を最大限発揮することはできません。

HARG(ハーグ)療法の効果を活かすためにも日頃の生活改善により極力毛髪を失わないような努力を続けてゆきましょう。

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進行した薄毛の状態からhargのおかげで回復できました。どのように薄毛を克服したか、その体験をみなさんと共有する目的でこのサイトを立ちあげ、運営しています。
今、薄毛で悩んでいる方の薄毛治療の参考にしていただければ幸いです。
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秋には毛髪は抜けるものなのです【HARG治療後の日常頭皮・毛髪ケア】

 

この記事の執筆時期は春ですが少し先取りして

秋のことについて書いておこうと思います。

秋になると抜け毛が増えてクリニックの患者さんが増加します。

これは毎年のことだと先生にお伺い致しました。

 

誰でも秋になると抜け毛が増えます

 

突然抜け毛が増えたら驚きますよね、わたしもいろいろ

治療を受けたり、自分で試してみたり、調べてみたりしましたが

いまでもシャンプーの際、毛髪がごっそり抜けていないかなどは

気になります。

 

わたしの先生がおっしゃるには

秋になると毛髪が抜けクリニックに来院される患者さんが増加します。

原因は様々考えられますが、夏の紫外線の影響や季節の変わり目の体調の変化

また、秋になると体毛がぬける時期に差し掛かるなどの要因が考えられるそうです。

 

秋には抜け毛は増えるとわかっているのですから秋に差し掛かるまでに

しっかりと対策をして、秋を迎えることができるように準備や予防策を

考えておきましょう。

 

わたしは以下のことに注意しています。

 

夏の紫外線対策

季節の変わり目の体調管理

頭皮の状態の観察

 

夏の強い紫外線を受け続け、頭皮にストレスを増加させることは

抜け毛を促進してしまいかねません。長時間紫外線を受けないように

お肌とともに帽子や日傘などで対策をおこないましょう。

 

体調管理は季節の変化に強くなる必要があります。

冷房の聞いた部屋から真夏の炎天下にさらされるような生活にならないように

適度に自律神経を強化しましょう。クーラーに頼りきった生活は自律神経を

弱める結果になってしまいます。適度に暑さにもなれるようにしたいものです。

 

頭皮がダメージを受けているかどうかは頭皮の乾燥状態で判断することができます。

頭皮がガサガサにならないように頭皮に負担の少ないシャンプーなどを工夫して

頭皮が乾燥し過ぎないように注意しましょう。

 

上記のようなことに注意しながら頭皮・毛髪受難の季節を乗り切りたいものです。

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