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HARG治療を受けるのであればその準備をしておきましょう。

特別なことはありません。

生活習慣の改善のめどを立てておくことです。

喫煙習慣をやめる、暴飲暴食をさける、ストレス環境改善、

睡眠不足の改善、運動不足の改善、栄養バランス改善

準備をしておけば治療の効果を最大限引き出すことができます。

HARG治療後、日常生活でのケアにつきまして

HARG治療を受けたあとは次の治療までに

３週間から１ヶ月程度の時間が空きます。

点滴療法を受けている方に関しては2週間に一度は通うことになるでしょう。

その間の期間に自分で自分の頭皮・毛髪ケアを行います。

日常のマッサージにつきまして

まずは朝と晩に一回５分程度のマッサージを怠らないこと

このマッサージはかなり重要なので忘れたり、怠けたりしないで頑張りましょう。

この際、指などで引っ張ってしまったりするとせっかく再生している

毛髪にダメージを与えてします可能性がありますので、

マッサージ専用の器具を使用します。

上記の写真は先生がお使いになっているマッサージ機です。

これと同じ物を手に入れようとしましたが、売ってませんでした。

マッサージは血流量を増やして頭皮に栄養を届けてくれます。

毎日の努力は必ず実る日がやってきますので

生活習慣にうまく取り込んで（就寝前の歯磨き前５分とか）

続けることができるように工夫して下さい。